空心菜的叶子有营养吗 空心菜的叶子可以吃吗

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1、空心菜的叶子一般是可以吃，空心菜的叶子当中，营养成分也是比较丰富的，含有维生素a和维生素B族以及维生素C，同时也很有烟酸、蛋白质、钙、磷、纤维素等多种人体所需要营养物质，有助于身体健康。

2、平时要避免挑食或者是偏食，要做到营养均衡全面，能够增强自身体质，提高自身抗病能力，减少不良反应发生。

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