黑芝麻的功效与作用可以长头发吗 黑芝麻的功效与作用是什么

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1、黑芝麻中含有丰富的脂肪和蛋白质，还含有糖分、维他命及钙、铁等营养成分，有补肝肾、润五脏、益气力、强健肌肉、填脑髓、乌发等功效。

2、它还具有降血糖、消炎、消炎等功效，能减轻皮肤黏膜的刺激，促进炎症的恢复，对心血管也有一定的作用，能降低胆固醇，预防冠状动脉硬化，同时黑芝麻还具有致泻的作用，是很好的保健和美容食品。

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