如何一个星期瘦20斤在学校上课 如何在一个星期瘦20斤

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1、通过抽脂的方式可以在一个星期瘦20斤，抽脂是利用负压吸引的原理将局部多余的脂肪吸取出来，能够达到快速瘦身的效果。

2、做完抽脂手术之后，要注意结合调整饮食，减少高脂肪以及高热量食物的摄入，多吃富含膳食纤维的蔬菜。

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