孕期不能碰的18种食物 韭黄孕妇可以吃吗

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1、韭黄是孕妇不能吃的。

2、韭黄富含蛋白质、矿物质、钙、铁、磷等多种维生素,具有驱寒散瘀、强身健体、增进食欲等功效。

3、孕妇食用韭黄可以改善孕期的一些不适症状,对胎儿没有任何影响。

4、孕期饮食要注意营养均衡,饮食多样化,不能偏食,每天都要摄入蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养物质,特别是叶酸,要多补充。

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