吃雪莲果可以减肥吗女性 吃雪莲果可以减肥吗

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1、可以的，因为雪莲果的营养非常丰富，其中维生素 c的含量居瓜类蔬菜之首，而且糖和脂肪含量都很低，比较适合肥胖者食用，但单纯靠大量生吃雪莲果来减肥不仅不科学，而且还有一定的健康隐患。

2、建议大家在日常生活中多运动，多喝水，希望能对你有所帮助。

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