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1、妊娠妇女若出现小腿抽筋症状,一般是由于缺钙或劳累受凉所致。

2、 孕妇孕期腹部会逐渐增大,由于体形较大,下肢易受长期压迫,血液循环易受阻,易出现腿部酸痛、抽筋等不适症状,特别是在受凉、劳累后更易出现腿部抽筋症状。

3、 钙质缺乏也会导致腿抽筋。

4、 推荐孕妇多休息,避免久站久坐。

5、 食物中要多喝牛奶,多吃虾皮等含钙丰富的食物,如果孕妇经常出现腿部抽筋的症状,需要去医院化验微量元素,也可以在医生的指导下适当的补充钙剂。

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