肱骨骨折术后要怎样锻炼康复 肱骨骨折术后要怎样锻炼

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医疗中所说的肱骨,实际上就是我们的上臂骨,通常是不会受到外力冲击而受伤的。不过假如有意志性外伤伤害的话,那么就会出现肱骨骨折的现象。肱骨骨折需要根据具体情况进行手术治疗。为避免出现肌肉萎缩的长期固定,所以在手术后都要做相关的锻炼,下面就具体介绍一下手术后要怎么做。

在临床上主要有两种功能锻炼:主动运动和被动运动。

(一)骨折修复过程应从头到尾贯穿于骨折的全过程,根据患者的活动能力,尽早进行肌肉收缩、放松运动和不固定关节的各向运动,以促进血液循环,增强身体素质,减轻创伤对全身反应,防止关节僵硬,所以主动运动应始终贯穿于整个骨折修复过程。

它可以被划分为两个阶段:

1.一期:骨折l一2周内虽然断端经整复,但并不稳定,偶有残留的侧向偏移或成角畸形,此时骨折合并软组织损伤需要修复,局部疼痛,肢端肿胀仍然存在,所以锻炼的主要形式是通过肌肉收缩放松运动,在不影响断端再移位的情况下,进行上下关节屈伸活动,以帮助血液回流,促进肿胀消退,防止肌肉萎缩,同时通过肌肉收缩和舒张使压力垫效应力增加,对稳固断端和逐渐整复残余畸形有一定作用。比如尺骨、挠骨双骨折,经复位固定后,就可以做指间关节、指掌关节的屈伸锻炼、肘关节内收外展、肩关节屈伸、肩关节屈伸、内收外展、旋转等。

骨折术后2-3周,肢体肿胀疼痛明显减轻,关节软组织创伤基本得到修复,骨痂开始形成,断端初步连接,除加强进行肌肉收缩及放松运动外,其他关节可逐渐增加主动活动度,由单一关节到几个关节的协同锻炼,在牵引架上通过肌肉收缩、放松和身体其他部位的运动带动患肢活动。

2.第2阶段:此时骨折达到临床愈合标准,在外固定和牵引拆除后,除了在固定期间所控制的关节活动需要持续锻炼修复外,部分患者由于初期锻炼较差,固定拆除后,也有可能出现关节粘连、关节囊挛缩、肢体水肿等症状,应继续鼓励患者加强功能锻炼,配合中药外洗和推拿,以促进关节活动,快速恢复肌力。此外,根据患者的情况,可以适当配合物理治疗,但是还是应该以积极的运动为主。

(二)无源运动

1.按摩:用于骨折断端有肿胀的肢体,轻微按摩有助于肿胀消退。

2.关节被动运动:早期骨折固定,少数患者害怕疼痛,不敢主动锻炼,宜在医务人员的协助下进行辅助活动,促使患者积极锻炼。对于尽早消除肿胀,防止肌肉萎缩粘连,关节囊挛缩有一定作用,但操作要轻柔,不要使骨折再次移位,加重局部创伤。

对于肱骨骨折手术后应该如何进行运动,上面已经为大家做了非常详细的介绍。做完手术后要到主治医生咨询一下才能开始锻炼。在医生的建议下,选择适合自己运动的方法和时间控制,不能过分急切地增加运动时间,导致病情加重。

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