风寒感冒一招见效最快 感冒吃什么饭菜比较好

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风寒感冒感冒的实质是风寒入侵人体,要想驱散体内的风寒,就需要好好利用生姜、苍耳子等温补类食材,姜丝萝卜汤、苍耳子炒鸡蛋、香菜葱白汤、生姜炒肉丝,大家在风寒感冒期间可以尝试自己做。

风寒感冒是一种常见的感冒类型,多见于寒冷的秋冬季节。从中医的观点来看,风寒感冒是由于人体外感风寒,导致风寒入体,那么,风寒感冒的时候,吃什么饭合适呢?具体的饮食方面可以有效的帮助风寒感冒早日康复,下面就为大家详细讲解。

风寒感冒患者在饮食上一定要清淡低脂,不能吃辛辣刺激性的食物,建议多吃几道饭菜,有助于风寒感冒的痊愈。

1.生姜萝卜汤:取生姜20克,萝卜50克。把生姜洗净,切成丝,把萝卜切成片,放入锅里,加适量水,一起煮十分钟。可作为汤菜食用。

2.苍耳子炒鸡蛋:选一个生鸡蛋,打成蛋浆;将苍耳子洗净去刺后,碾成细粉,倒入蛋浆中,炒熟即可当饭吃。

3.香菜葱白汤:取香菜3根,葱白10根,生姜10克。把香菜、葱白、生姜分别洗净,将三者切碎后放入锅中,加水煮15分钟左右,滤掉残渣即可服用。

4.生姜炒肉丝:生姜10克,瘦猪肉50克,猪肉和生姜洗净后,全部切成细丝,锅内加入植物油,下锅爆炒5分钟,加入相应的调料即可食用。

上述菜肴都有散寒的作用,主要是利用了生姜和苍耳子的散寒功效,在风寒感冒期间吃这些食物是有食疗效果的。

总之,风寒感冒在秋冬季节是比较常见的一种感冒。由于风寒入侵人体会引起风寒感冒感冒,治疗的原则是驱散风寒。生姜和苍耳子都是很好的原料,在风寒感冒的时候,可以用生姜、苍耳子等温补类食材做成可口的饭菜吃,可以起到很好的食疗效果。这里推荐一些食疗的方子,希望对风寒感冒的人有所帮助。

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