莴苣叶子可以吃吗对肠胃有害吗 莴苣叶子可以吃吗

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1、莴苣叶子一般是可以吃的，叶子当中的营养物质是比较高的，里面有大量的维生素以及微量元素，但是在吃的时候有一些发苦。

2、在平时适当吃一些莴苣，对身体健康是有好处的，可以为身体补充一些营养物质，但是在吃的时候也要注意用量。

3、尽量不要一次性吃太多，避免加重胃肠的负担，导致消化不良，伴随腹胀的症状。

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