巧克力吃多了好吗 巧克力的热量高吗

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1、巧克力的热量一般是比较高的，同时里边的含糖量也是比较高的，在平时生活中如果长时间过量使用的话，可能会造成热量转变为脂肪，从而引起脂肪堆积，甚至还会伴随着肥胖。

2、在平时生活中应该多进行户外活动，提高自身的免疫力以及抵抗力，同时也可以燃烧体内的脂肪，避免出现肥胖，影响个人的身体健康。

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