孕妇吃dha好还是润康好 孕妇吃dha还是润康

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1、很多孕妇在怀孕期间以利于宝宝的身心健康发育和发育,所以要进行营养保健,但是在选择营养保健品的时候,缺的就很难。传说dha对孕妇和宝宝都有益,所以很多母亲在怀孕时补充营养。而且据说还有很多妈妈都说dha这个知名品牌润康也很不错,还想再买一试。所以孕妇吃dha好还是润康好?哪个比较适合孕妇?下面我们一起来看看吧。

2、dha可分为鱼油dha和藻油dha,用于孕妇。马上补充dha得话,这对孕妇很有好处。虽然dha可以立即补充,但dha进入体内后不容易被消化吸收,无法达到全部的功效,只有部分效果。而且润康属于植物脂肪,孕妇食用后更容易被人体和胎宝宝消化吸收,而且润康不会受到水的污染,纯天然、安全。除含有丰富的dha成分外,还含有其它微量元素。不过吃完完之后身体外还需要新陈代谢,不能马上补充,只能转换半个dha。

3、不管是dha还是润康,都是适合孕妇吃的,对孕妇和胎宝宝都有很好的效果。要特别指出,dha和润康只有选择一种饮食,才能考虑到孕妇和胎宝宝所需的营养素。二种在一起吃的话反而会消化不能吸收。

4、怀孕三个月后,除了有效均衡的饮食搭配之外,适当补充蛋白、营养素,或者DHA,或者DHA对小孩的眼睛视力、智商、精力发育都有好处,润康本身含DHA也不需要补充。怀孕的时候要多吃新鲜蔬菜水果和新鲜肉蛋,奶鱼营养搭配,注意注意各种检查,包括Nt查验、唐筛、四维彩超检查,以及各种孕期产检,Nt检查,唐筛,四维彩超检查,及其糖耐量筛查等各种孕期产检,祝你助孕!

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