性生活男人不行怎么办

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性生活男人不行一般可以通过口服药物的方法来进行治疗，也可以通过饮食调理来进行调整，有利于性生活质量。

1、药物调理。性生活男人不行有可能是肾虚所引起的，在工作压力过大或者是性生活次数比较多的情况下，就有可能会引起肾虚，也会出现一些不良反应，比如会导致患者出现腰膝酸软或者是阴茎短小，甚至还会出现性生活时间短，对于性生活的质量也会造成一定影响，在这种情况下，则需要通过口服药物的方法来进行治疗，比如可以在医生指导下，通过口服六味地黄丸的药物，在服用药物之后主要可以起到补肾的效果，对于肾虚所引起的性生活质量低症状也可以得到明显改善。

2、饮食调理：性生活男人不行也可以通过饮食调理的方法来进行改善，日常可以选择多吃一些补肾的食物，主要包括了韭菜，芝麻，猪腰，甲鱼，羊肾，秋葵等，这些食物当中营养价值是比较丰富的，不仅可以满足体内的营养所需，对于男性性生活质量下降或者是时间短也可以起到一个改善效果，但并不能够完全治愈。

在日常生活当中还应该养成规律的作息习惯，也要适当的参加一些有氧运动，对于性生活质量也可以得到改善。

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