糙米和什么一起煮饭好 糙米和什么一起煮减肥

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1、糙米和南瓜一起煮减肥，主要是因为糙米当中的热量比较低，而南瓜当中的热量比较低，可以将这两种食物用来熬粥喝，能够起到减肥的效果。

2、糙米和南瓜是生活当中比较常见的两种食物当中含有丰富的营养物质，食用之后能够增加饱腹感，可以减少其他食物的摄入，对于减肥可以起到较好的辅助效果。

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