烟熏肉怎么做好吃 ​烟熏肉的危害

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烟熏肉的危害一般会导致身体肥胖、消化不良、增加心血管疾病风险等等。

1、导致身体肥胖：烟熏肉属于一种比较常见的烧烤类的食物，其中里面的油脂相对来说是比较高的，如果一次性摄入过多就有可能会导致营养过剩，引起身体出现肥胖。

2、消化不良：烟熏肉在吃的时候，如果一次性摄入过多就有可能会导致肠胃消化不良，总会引起腹胀、腹痛、腹泻等等。

3、增加心血管疾病风险：烟熏肉中所含有胆固醇成分相对来说是比较高的，如果一次性摄入过量，就有可能会导致心血管疾病的风险增加。

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