芒果吃了上火吗小孩 芒果吃了上火吗

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1、芒果吃多了容易上火,因为芒果含糖量比较高,如果一次性食用过多,糖分进入体内不能被分解吸收,就会导致上火。

2、脾胃虚寒的人要少吃,因为芒果性凉,脾胃虚寒,体寒,或者肠胃消化功能差的人会导致腹胀,消化不良。

3、虽然芒果含有丰富的维生素 A和胡萝卜素,具有保护视力、增强免疫力和抗衰老和美容护肤的作用,但是任何食物都有它的两个方面,它含有丰富的维生素和蛋白质,微量元素,但是一定要控制量,这样对身体有好处。

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