健脾养胃五谷粉配方表 健脾养胃五谷粉配方

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食补比药补好,所以,很多身体有一些小问题的人,都会通过食疗,来改善这个问题,使自己恢复健康。对一些脾胃不好的人来说,同样也可以吃一些健脾胃的食物,以改善脾胃的状况。如果想要迅速起效,可以适当搭配一些其它五谷杂粮。接下来就为大家介绍一些五谷配方及其功效作用。

1、健脾组养胃组合(一次一周)

独特配方:萝卜籽、黄豆、芡实、薏苡仁、黑芝麻、山药、燕麦

养生功效:健脾养胃,增进食欲,补气养血。

适宜人群:消化不良、食欲不振、肠胃疾病患者、全身乏力、面色萎黄、营养不良等人群。(蜂蜜可以调制)

2、解毒养颜组合(每月一次)

独有成分:葡萄籽、茯苓、黑芝麻、冬瓜籽、薏苡仁、杏仁、黄豆

养生功效:清肝解毒、健脾利湿、养颜美容。

适应人群:慢性病导致代谢失调、色斑、皮肤暗沉、痤疮、粉刺等。

3、补血养血组合(每月一周期)

独特配方:红豆,核桃仁,枸杞,花生,红枣。

养生功效:活血生血,促进血液循环,预防贫血。

适宜人群:贫血人群。

4、温经止痛组合(每月一次)

独特配方:核桃仁、黑米、红枣、茯苓、黑芝麻、茴香籽、红豆、燕麦

养生功效:补血活血,暖宫散瘀,温经止痛。

适宜人群:月经不调、经血不畅、月经量少、痛经等人群。

5、益智安神组合(每月一次)

独特成分:酸枣仁、莲子、核桃仁、茯苓、黄豆、红豆、黑芝麻

养生功效:补肝益肾,强心定志,安神助眠。

适宜人群:压力大、用脑过度、肾精不固、睡眠质量差等人群。

6、联合哺乳营养(每月一次)

独有配方:燕麦、糙米、黑米、薏苡仁、黑芝麻、茯苓、荞麦等。

养生功效:气血两调、调和阴阳、孕期保健。

适宜人群:产后、哺乳期妇女、体质虚弱者。

7、润肠通便组合(每月一次)

独特配方:决明子、薏苡仁、杏仁、燕麦、西瓜子、糙米、黄豆

养生功效:健胃润肠,促进新陈代谢,排毒养颜,减少黄褐斑的形成。

适宜人群:便秘,肠胃功能差的人。

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