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5甲基四氢叶酸是什么东西 叶酸是什么东西

2024-07-05 15:18:20 来源: 用户: 

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1、通常叶酸是一种水溶性维生素,又称维生素B9。孕妈妈在孕期适当补充叶酸通常能降低胎儿神经系统畸形的情况,一般女性在孕期三个月开始服用叶酸,孕后三个月停止服用,一天一次口服,也可以吃含有叶酸的食物如核桃、樱桃、草莓、青菜、菠菜、小麦、紫米、海鲜等。

2、一般孕妇缺乏叶酸会出现头痛,嗓子疼,腹泻,没胃口,体质虚弱、贫血等症状,如果孕妇是轻度的缺乏叶酸,通常自己是感觉不到,但胎儿不能通过母体吸收足够的叶酸量出现发育缺陷等问题。

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