久卧伤气 怎么调整 久卧伤气怎么补救

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1、长期卧床伤气,首先要从不同的原因上来分析,1是由于痰湿导致的倦怠乏力,少气懒言,久卧伤气,调理治疗的原则要从除湿配合补气来调理,2因为疾病和自身生理、病理原因造成的久卧,不能下床活动,首先要克服无法下床活动的原因,选择一些可以在床上进行简单运动的方法。

2、 在补气方面,可以吃一些补肾的食物,比如黄芪党参炖鸡,或者西洋参泡水,久卧伤气,气虚久则兼血瘀,所以说西洋参配合丹参三七来合用,这样才能达到补气的效果。

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