减肥热量表食物是什么食物 减肥热量表食物是什么？

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1、减肥热量表食物是草莓、西瓜等，其中草莓热量通常是7.27卡路里，而一块西瓜热量则是42卡路里，这些食物质量含量是比较低的，适合减肥的人群吃。

2、平时还可以适量吃瘦猪肉，肥胖很可能是缺乏运动导致的，同时和遗传也有一定关系。

3、另外还可做抽脂手术来瘦身，有立竿见影的效果。

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