菠菜和南瓜可以一起吃吗宝宝 菠菜和南瓜可以一起吃吗

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1、不建议一起吃。

2、虽然不会产生不良反应，但南瓜和菠菜各自的营养价值会下降。

3、南瓜含有丰富的维生素 C分解酶，菠菜中的维生素 C被破坏，其自身的营养价值也会下降。

4、因此，在日常生活中，在选择这两种食物时，可以间隔开吃，而且在日常生活中选择食物时，一定要小心，不要选择与之相克的食物。

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