西瓜是不是吃了长胖 西瓜长胖还是减肥

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1、西瓜在减肥的时候是不会发胖的,西瓜所含脂肪较少,既有利尿的功效,又有助消化的功效,适量食用西瓜并不会导致发胖。

2、 香蕉里面含有较多的糖,如果吃得太多,体内的糖就会转化成脂肪,导致身体肥胖,所以减肥期间可适当吃西瓜,同时要多做一些有氧运动,比如慢跑、练瑜伽,为减肥能起到很好的作用。

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