溶解脂肪最有效的方法 脂肪代谢的四个途径

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脂肪代谢的四个途径通常包括消化系统、泌尿系统、呼吸系统等，需要合理饮食。

1、消化系统：脂肪作为人体储存、供给能量重要物质，在人体主要以甘油三酯、胆固醇形式存在，可以通过消化系统途径，被人体消化和吸收，通过食物残渣形成排出。

2、泌尿系统：脂肪代谢也可以通过泌尿系统经人体新陈代谢，肾小球滤过，随尿液排出体外。

3、呼吸系统：也可以经过呼吸，代谢产生二氧化碳，经过肺部排出。

除此以外，经过新陈代谢，形成代谢废物，通过汗腺排出体外等，适当的进行运动锻炼。

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