安眠药吃一片能睡多久中途能叫醒吗（安眠药吃多少会叫不醒）

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。安眠药吃一片能睡多久中途能叫醒吗，安眠药吃多少会叫不醒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好！

2、安眠药属于二类精神药品，国家已禁止销售，一般药店和医院要凭处方销售，也就是说去医院或者药店的驻店医师开到处方才能买到。一次可以买到5-6片，3天的量。不过有些私人的诊所不用处方就可以买到，但是因为要付法律责任，也就给你3天的量，要是失眠严重可以多去几家诊所去买！失眠其实是可以用中药调理神经的，像枣仁安神胶囊效果就不错，无需长期服用！安眠药的耐药性、副作用、依赖性很强，在实在睡不着的时候才可以服用~.....

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4、营养小贴示：

5、１：平日可多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜等

6、２：睡前喝１杯牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的女性，吃一个苹果或吃一片面包的作用都是一样的。

7、３：蜂蜜能促进睡眠。神经衰弱患者可在每天睡眠前，口服一汤匙蜂蜜。

8、４：常失眠的朋友不妨常喝酸枣仁粥，它味美、方便，且无任何副作用。起居调摄：

9、常失眠者十不要：

10、１：不要睡得太早和太晚，避免经常性的开夜车，睡眠最好要定时。

11、２：入睡前不要看书。

12、３：入睡前不要谈论兴奋的事，也不要思虑什么问题，以避免激动，入睡这前应保持心情舒畅。

13、４：不要参加剧烈的体育活动，可在室外散散步。

14、５：不要吸烟和喝茶，也不得饮咖啡，但要刷牙。

15、６：不要从事繁重的劳动，应洗脚、洗脸或洗澡。

16、７：不要开灯睡觉，不要将门窗关得太紧。

17、８：不要将双手贴在胸前，也不要蒙着头睡。

18、９：不要依赖安眠药。

19、１０：情绪不要紧张。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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