冬天晒太阳有什么好处和坏处 冬天晒太阳好处是什么

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冬天晒太阳有什么好处和坏处，冬天晒太阳好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、日光浴能促进血液循环,同时也能通过紫外线的照射来补充维生素D,不过要注意到,冬季也可能导致皮肤晒伤,所以适当的去晒太阳最好有时间一周晒太阳2-3次,时间不要太长,每次照射30分钟即可。

2、如果有任何不适的症状,最好到医院做一次检查。

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