五味子和枸杞能一起泡水喝吗（五味子和枸杞泡水喝的功效）

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1、五味子：收敛固涩，益气生津，补肾宁心。

2、用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗，盗汗，津伤口渴，短气脉虚，内热消渴，心悸失眠（现代研究表明，有很好的降低谷丙转氨酶作用）！！ 鲜枸杞子每l00g含蛋白质4g，碳水化合物19．3g，脂肪0．8g，热量为100干卡。

3、枸杞子含有18种氨基酸，其中8种氨基酸是人体必需氨基酸。

4、矿物质除含有钙、磷、铁等外，还含有一定数量的有机锗。

5、含维生素也较仓面和丰富，包括维生素BB2、C、尼古酸和胡萝卜素等。

6、中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。

7、适用于。

8、肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症。

9、现代科学研究证实了上述说法，并且认为枸杞了：可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，对人体健康起极其有益！ 　　《本草纲目》曾记载蓬莱县南丘村民喜食枸杞多长寿，可以看出古人对枸杞子可益寿延年已很关注。

10、现在以宁夏枸杞最为著名，河北、甘肃、青海枸杞也称上乘。

11、枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。

12、可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。

13、 　　枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。

14、甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。

15、动物实验指出，宁夏枸杞水提物对四氯化碳引起的小鼠肝脏脂肪沉积，防止肝功能紊乱有一定保护作用，也有报道枸杞对降血脂、血糖也有一定作用，《汤液本草》称“主渴而引饮，肾病消中。

16、”民间验方也用本品10克，蒸熟嚼食，每日2-3次，治消渴。

17、中医称的消渴与糖尿病一致，但枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，故对糖尿病患者的枸杞子用量应权衡利弊，仔细斟酌。

18、 　　诸多研究证实枸杞子提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ也有双向调解作用。

19、从枸杞子提取的枸杞多糖可见到对动物有放射增敏现象，可保护小鼠免受因放射损伤引起的免疫功能低下，对下降的白血球有提升效果。

20、还有实验证实枸杞多糖可维护细胞的正常发育，提高受损的脱氧核糖核酸的修复能力。

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