下奶鲫鱼汤怎么炖好喝又营养 下奶鲫鱼汤的正确做法是什么？

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1、下奶鲫鱼汤的正确做法，首先将鲫鱼洗干净，加入两碗水，用大火煮沸之后改为小火，炖上20分钟即可。

2、鲫鱼汤营养成分是比较高的，里边富含许多的蛋白质和水分，当出现乳汁堵塞以后，适当的喝一些，可以起到补虚通乳的效果，还能增强人体的抵抗力，使身体变得更加强健，降低其他病情的发病几率。

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