李子皮子能吃吗 李子皮可以吃吗

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1、李子皮大多数可以吃，当中会含有一定的营养物质。

2、李子皮当中含有的营养物质比较丰富，比如当中含有维生素B族、维生素C、维生素E等，同时当中也含有微量元素和矿物质等营养成分，这些营养物质是人体消耗所需的营养物质，在吃了以后能够为人体补充营养，虚弱的体质能够起到改善的作用，所以李子皮可以吃。

3、李子皮在吃期间，需要掌握好正确的方法，通常需要避免一次性的吃过量，在过量吃了以后，可能会引起胃肠道的负担，容易出现胀痛恶心等不良症状，不利于自身的保养。

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