吃猪肉的十大危害 吃猪肉有什么好处和坏处

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1、肉食是我们日常生活中最常见的肉类，富含蛋白质、脂肪，是人体蛋白质和氨基酸的主要来源。

2、也就是说，事实上，肉食是构成人体各种肌肉组织的原料。

3、但摄取量过高，因为肉食中含有大量的饱和脂肪酸，尤其是猪肝等动物内脏。

4、易引起肥胖，胆固醇偏高，甘油三酯偏高等现象。

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