为何人会缺钾的原因 为何人会缺钾

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题为何人会缺钾的原因，为何人会缺钾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、人类体内缺钾症或病因有三种：一是除水钠潴留外，大量出汗的汗液中含有一定量的钾离子，二是从食物中摄取钾离子的减少导致钾离子的摄入不足。

2、这三天气热时人体消耗能量增加，而能量代谢需要大量的钾元素，尤其是多吃富含钾元素的水果和蔬菜。

3、如香蕉、柑桔、柚子、西柚、山药、苋菜、大葱等蔬菜中所含钾元素也较丰富，黄豆、黄豆、豆芽、黄鱼、鸡肝、玉米、玉米等也含有大量的钾质，尤其是橙汁中也含有丰富的钾元素。

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