饭后能不能吃水果 饭后能吃水果吗

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1、吃过水果之后，对消化并无多大影响，但过饱后再吃水果，则会加重肠胃负担，使胃撑大，很容易导致肥胖，因此建议饭后不要立即吃水果，因为不仅会影响消化功能，还会被以前吃过的食物所阻隔，导致食物不能正常消化。

2、推荐餐前一小时或餐后一小时食用水果，这样既不会引起肠胃阻塞，又有利于消化，对身体也没有什么影响。

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