腹部肌肉痉挛是什么症状 腹部肌肉痉挛是什么引起的

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1、腹部肌肉痉挛痉挛是一种很常见的疾病,但在现实生活中,身体健康受到很大威胁,如腹部肌肉肌肉痉挛,很多人都会患上此病,并且对身体危害很大,所以要了解腹部肌肉痉挛是如何引起的呢?怎么治愈?为您尽快康复,请看下面的细节。

2、病人:轻微用力,背部,腹部肌肉痉挛,现在又加重,服钙片,不做运动好一点应该怎么治?

3、陶医解答:肌肉痉挛俗称抽筋,关节伸伸功能受到某些限制,痉挛肌肉僵硬、疼痛、肌肉痉挛等。

4、(一)寒冷刺激肌肉受低温影响,兴奋性会升高,容易使肌肉强直性收缩。因此,寒冷刺激,如游泳时受冷水刺激,冬天户外运动时受到冷气刺激,都可能导致肌肉痉挛。如在寒冷的运动环境下运动,没有做好准备,没有做好充分的准备,或者没有注意到保暖,很容易发生肌肉痉挛。电解质丢失过度运动时大量出汗,尤其是长时间剧烈运动或高温季节运动,使体内电解质大量流失。另外,运动员突然减肥,导致体内电解质过低。电解质与肌肉兴奋性有关,丢失过多,肌肉兴奋过度,可发生肌肉痉挛。连续快速的肌肌紧张肌肉收缩,而放松的时间太短,以致于收缩和放松之间不能协调、成比例地交替,从而导致肌肉痉挛。尤其在训练水平较低的运动员中较为常见。疲倦人体疲劳会影响肌肉的正常生理功能,疲劳的肌肉通常是血液循环和能量物质代谢发生变化,肌肉中会有大量的乳酸堆积,乳酸会不断作用于肌肉的收缩物质,导致痉挛。因此身体疲劳时,尤其是局部肌肉疲劳状态下再进行剧烈运动或做一些突然紧张用力的动作,都容易导致肌肉痉挛。

5、(二)治疗方法可减轻肌肉痉挛,只要向相反方向牵引痉挛的肌肉,一般可使症状减轻。牵引时切忌用力,用力宜均匀、缓慢,以免造成肌肉拉伤。治疗时要注意保暖。当游泳运动中出现肌肉痉挛时,不要慌张,如自己不能应对或缓解,可先深呼吸,仰头向水面,并立即呼救。出现肌肉痉挛后,一般不能继续游泳,应该上岸休息、保暖,并做局部按摩。

6、(三)预防肌肉痉挛,增强体质,增强抗寒能力和耐久力。在锻炼之前要认真做好准备活动,对易发生抽筋的肌肉可以提前做适当的按摩。冬天要做好保暖工作,在夏天运动的时候,特别是在剧烈运动或长时间运动的时候,要注意电解质的补充和维生素B1的摄入量。疲倦或饥饿的时候不适合做剧烈运动。在进行游泳运动时,下水前应该先把冷水冲到全身,这样身体才能适应寒冷,水温低的时候游泳时间不宜过长。学会在锻炼时掌握能让肌肉放松的能力。要注意科学减肥和控制体重,这一点很重要。

7、什么导致腹部肌肉痉挛?怎样医治,以上就是得了此病的病人,有一个具体的介绍,可以通过对上面的内容了解,了解出现的一些病因,再了解其治疗方法,有针对性地进行预防治疗,相信经过一段时间的预防治疗,就能取得很好的效果。

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