注意力不集中是啥原因 注意力不集中是什么原因引起的

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1、孩子注意力不集中通常表现为注意力不集中，通常，年龄较小的孩子会表现出注意力不集中，但是随着年龄的增长，他们的注意力质量会有所提高。孩子出现注意力不集中，作为家长要引起高度重视，长期下去不仅会影响孩子的学习能力，而且会对以后的生活造成严重影响。那么孩子注意力不集中的原因是什么呢?

2、第一、缺乏睡眠:指没有达到正常睡眠的时间，称为睡眠不足。孩子经常缺乏睡眠会导致思考能力下降、判断力下降、注意力不集中等现象。要改善这种状况一定要保证充足的睡眠，每天保持6-8小时的睡眠时间。

3、第二、环境因素:环境因素是导致孩子注意力不集中的最常见的原因之一，比如生活环境过于复杂喧闹，或者父母关系不好，经常吵架等。由于孩子的意志力较差，很容易受到外界的干扰。

4、第三、患病因素:当孩子患有某种疾病时，例如缺乏微量元素或多动症，也会导致注意力不集中。缺锌主要是因为缺锌导致的，建议在饮食方面要多吃贝壳类、海产品。多动症是一种常见的精神行为障碍，以注意力不集中、过度活动、情绪激动为主要特征。对此，可以采用心理、行为干预等两种方法来治疗。

5、导致小孩注意力不集中的原因，可以通过以上三个方面来了解。孩子是每个家庭的希望，如果孩子有了疾病，这对整个家庭都会造成很大的影响。此外，要提高孩子的注意力，首先要为孩子创造一个安心的家庭环境，当孩子专注于某件事时，尽量不打扰孩子;其次，家长可以培养孩子的兴趣。

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