陈醋泡香蕉功效与作用及禁忌 陈醋泡香蕉功效与作用

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1、陈醋泡香蕉功效与作用是能够补充身体所需要的一些营养成分，同时也可以提高能量，也具有一个减肥瘦身的作用，但是在平时生活中，应该适量选择避免过量摄入。

2、陈醋泡香蕉一般可以用香蕉切成薄片，用一个密封的坛子放入红糖再倒入米醋，把果醋和红糖均匀搅拌以后，放入切好的香蕉片，密封24小时，就可以直接服用。饭前适量的喝一些，能够有效地加快身体的新陈代谢以及血液循环，同时也可以燃烧体内的脂肪含量，增加饱胀感，减少主食的摄入量，从而达到一个减肥瘦身的作用。里边含有柠檬酸以及醋酸成分这些成分都会将碳水化合物以及脂肪等营养物质逐渐的分解掉转化为能量，脂肪不容易堆积，还可以在身体内逐渐的分解，发挥最大的功效、。

3、陈醋泡香蕉如果过量摄入以后，可能会对自身的食道产生烧灼感，甚至还会对自身的胃肠道黏膜造成一定的腐蚀性，体内的钙质代谢受到影响，甚至骨头的坚硬度也会逐渐的下降，特别容易引起骨质疏松，也会引起胃部疾病出现，比如胃炎或者是溃疡。

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