维生素c十大妙用 维生素c的五大功效

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维生素C主要能够达到抗氧化、补充维生素、预防维生素缺乏疾病等，能够达到有效的改善。

1、抗氧化：维生素C能够达到抗氧化的效果，能够有效的清除自由基，对于个人的皮肤状态能够起到很好的调理。

2、补充营养：维生素C是属于人体当中不可缺少的一种维生素，能够及时补充体内所需对自身的体质健康也是有好处的。

3、预防维生素缺乏疾病：维生素C在使用之后能够达到预防各种急性或者是慢性传染性疾病，同时对于紫癜也能够起到辅助治疗的作用。

除此之外还可以改善慢性铁中毒等，需要谨遵医嘱合理使用。

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