肠胃不好喝什么茶比较好? 肠胃不好喝什么茶好介绍6款茶饮改善肠胃问题

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1、肠胃不适主要表现为消化不良、腹部隐痛、腹泻、便秘等,在生活节奏加快、饮食不规律的时候,很多人会出现肠胃不舒服的症状,其实,在平时喝茶的时候,可以选择喝一些茶来改善肠胃问题。接下来我们一起来了解下,哪种茶能改善肠胃不适问题。

2、一、普洱茶

3、普洱茶具有很好的消食效果,它不仅可以抑制人体肠胃中的有害微生物生长,还可以促进有益菌的繁殖,具有消滞胀、调理肠胃的作用。长时间喝普洱茶,有助通便,防止便秘。

4、二、山楂茶

5、山楂能促进胃酸的分泌,能增强脾胃功能,同时也能起到健脾和消食化积两种功效,对于不同原因引起的胃胀都有改善的效果。

6、三、红茶

7、红茶属于全发酵的茶叶,具有养胃、促进身体消化的功效,如果在红茶中加糖、牛奶,还可以起到消炎和保护胃黏膜的作用,对胃溃疡也有一定的效果。

8、四、桂花茶

9、桂花是百药之长,性温,味辛,对于脾胃虚弱、脾胃虚寒的人,可以适量饮用桂花茶来暖胃。桂花茶具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤等功效。

10、五、橙茶

11、橘子皮也属于中药,平时吃橘子皮可以晒干泡,既可以起到消肿止痛的作用,还可以理气消胀,还可以起到理气和胃的作用。

12、六、茉莉花茶

13、茉莉花具有性温性的特点,因此是一种常用的健胃食品和饮料。茉莉花泡茶具有理气解郁、化湿和中的作用。因此,多喝茉莉花茶能起到良好的调理作用。

14、茶叶是世界三大饮品之一,深受人们的喜爱。不过对肠胃不好的人,饮茶必须特别注意,并非所有的茶都适合饮用。要注意辨别,不要盲目饮用。此外,在空腹、发烧及经期期间不要喝茶,否则会对身体造成伤害。

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