中药调理增高长个有副作用吗 中药调理长高的方法是什么

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1、中药调理长高的方法主要是穴位针灸和按摩有一定的效果，也可以选择吃一些健脾和益气的中药材同样有作用。

2、每个人的身高生长发育状况可能会不太一样，如果身材比较矮小，可以让中医师做针灸和按摩，通过在相应的穴位内做针灸和按摩，能起到舒筋通络的效果，也有助于身高的生长。同时也可以选择根据医生指导服用中药调理，比较常见到的是山药和枸杞等这些药物具有健脾和益气的效果，食欲增加后也有利于身高的生长。

3、在长高的时候也要每天坚持到户外参加体育锻炼，比如慢跑和快走，也有促进作用。

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