肚子上有肉怎么减下来 肚子上有肉怎么减

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1、腹部有肉可做抽脂手术或注射溶脂针，这两种方法都能有效地减掉腹部多余的脂肪，起到瘦身的作用。

2、在日常生活中要加强锻炼，适当的体育锻炼也能起到减肥瘦身的作用。

3、膳食中要忌吃高脂肪、高热量、不易反弹的食品。

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