7个月宝宝辅食对照表 七个月宝宝辅食表是怎样的

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孩子七个月的时候饮食方面要多加注意,尤其是辅食这方面要引起每个宝妈的注意,如果辅食添加正确,对宝宝的生长发育很有好处,也能减少更多疾病的出现。

婴儿的成长阶段离不开饮食,尤其是有些七个月的婴儿,是辅食刚解除的阶段,这需要每个宝妈特别的关注,认真了解一些关于七个月宝宝的营养辅食,在给宝宝添加辅食的时候,就会更好地安排,对七个月婴儿的营养品如何安排呢?

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1、鱼泥是很好的营养辅食,其原料需清净鱼肉,要把鱼收拾干净后放入开水中,煮后要剥去鱼皮、除去鱼骨刺,再将鱼肉研碎后用干净的布包起来,把鱼肉放进沸水中煮熟后,煮熟后就可以食用了。鱼中所含的蛋白质属于完全蛋白质,而蛋白质所含氨基酸的量及比例更适合人体需要,极易被人体消化吸收。鱼类中维生素A、铁、钙、磷都比较丰富,经常吃鱼能养肝补血。

2、苹果泥,配料需要苹果,麦片,要把苹果皮削皮,之后要取1/4的量切成小块,然后把苹果放进搅拌机里,把苹果打成泥,然后用白开水麦片,最后将苹果泥加入麦片糊中,然后搅拌均匀。苹果中的膳食纤维含量非常丰富,含有较多的果胶,可调节肠道菌群,常吃的话能让皮肤水润,也有利于宝宝的成长。

3、酸甜梨藕汁,配料需要梨1个,藕1段,纯净水,梨需要去皮去核,然后切成小块,藕要去皮切小块,然后再把梨切成小片,然后再将梨和莲子一起搅拌,搅拌均匀,然后用筛子过滤。梨藕汁酸甜酸甜,味道特别好吃,还能开胃,还能去火去燥。

给大家介绍一下七个月宝宝的营养辅食,宝妈们应该重视宝宝的辅食添加,为了孩子的身体健康着想,为了宝宝的身体健康,宝妈要给宝宝添加辅食,让宝宝从饮食中获得更多营养,从而满足他们的发育。

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