为什么有些人一上台讲话就紧张的想哭? 每次一上台讲话就紧张怎么办呀

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题为什么有些人一上台讲话就紧张的想哭?，每次一上台讲话就紧张怎么办呀很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每次一上台讲话就紧张怎么办呀这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、每次一上台讲话就紧张一般可以通过心理疏导的方式改善心理疏导，可以缓解紧张的情绪，也可以适当转移注意力，然后在平时生活当中要注意性格的培养，多到人多的地方参加活动，和多人社交，之后可以让性格变得更开朗，上台讲话的时候也就消除了紧张的情绪。

2、上台讲话紧张如果没有选择有效的方式改善，会影响到以后的工作。

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