男女的最佳生育年龄是多少 最佳生育年龄是多少

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1、最佳生育年龄是25岁到30岁，对于女性来说，在25岁到30岁时，身体相对比较健康，机体的代谢速度比较快，而且生殖器官发育良好，在该年龄阶段生育，身体恢复相对比较快，而且卵子的质量比较好，自然受孕的概率比较高。

2、如果有生育计划，最好到正规的医院做全面的检查，也可以遵照医生的嘱托补充叶酸。

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