吃鹅肝的好处和坏处有哪些? 吃鹅肝的好处和坏处

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1、鹅肝的营养价值较高,其中富含维生素 A、维他命 A、维生素C、微量元素等,能增强人体免疫力,还能抗衰老,对皮肤有益。

2、 但是长期食用可导致高血脂、高胆固醇等。

3、 假如一次吃得太多,会导致急性维生素 A中毒,因此最好不要吃得过多。

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