早晨喝茶的好处和坏处 早上空腹喝茶好不好

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早晨喝茶的好处和坏处，早上空腹喝茶好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下早上空腹喝茶好不好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、早上空腹喝茶一般是不好，有可能会对消化系统造成刺激。

2、早上起床后消化系统内的食物已经逐渐排空，在这段时间胃肠会处于放空状态，在这段时间喝茶有可能会对胃肠造成刺激，还会出现胃肠蠕动加快和胃酸分泌增多一般是不好。

3、平时要养成良好喝茶习惯，可以选择饭后一小时到两小时之后适量饮用。

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