山药饨鸡功效 山药炖鸡有哪些功效作用?

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山药炖鸡是一种家常做法,它是用新鲜山药和新鲜鸡肉熬制而成的,不仅味道鲜美,而且其中的营养价值非常高,经常食用山药炖鸡可以起到滋补美容的作用,还能保护肝脏,补肾等,能有效地改善肺部咳嗽等疾病,对调理人体疾病有很好的效果。

山药炖鸡的功效

山药炖鸡汤不仅可以美容,还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。用于脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、遗精带下、小便频数等。但是不能吃太多,因为它会引发旧病。

山药营养分析:

1、补脾益胃,助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等,对脾胃起到很好的消化作用,是一味地平补脾胃的药食两用。无论脾阳亏或胃阴虚均可食。治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等症;

2、养肾益精:山药含有多种营养成分,具有强健身体、滋肾益精的功效。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等,皆可服之;

3、益肺止咳:山药含有皂甙、粘液质,有润滑、滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰浊久咳之症;

4、降低低血糖:山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,是糖尿病人的食疗佳品;

5、延年益寿:山药含有大量的粘液蛋白、维生素和微量元素,能有效阻止血管壁的血脂沉淀,预防心血疾病,达到益志安神、延年益寿的功效

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