护肝最好一味中药 保肝护肝喝什么茶最好

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1、一般而言，养肝护肝，可饮白菊花茶。

2、白菊花茶具有保肝、养肝、平肝、解毒的功效，白菊茶是菊花茶中的一种，它的味道有点苦，一般而言，在中医上讲，苦的东西一般都有清热解毒的作用，长期喝白菊花水，能清热、解毒、明目，是一种很好的保肝、护肝的饮品。

3、养肝护肝，在日常生活中也要保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，注意劳逸结合，注意饮食营养的合理搭配，对养肝护肝大有裨益。

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