木耳泡多长时间以后就不能吃了 木耳泡多长时间

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1、泡半小时后即可食用,但不可泡得过久,泡的时间不可超过8小时,超过8小时后最好不要再食用,以免产生毒素,对身体造成伤害。

2、 食用木耳有益于身体健康,里边还含有丰富的膳食纤维、蛋白质,具有润肠通便、美容、减肥的功效。

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