褪黑素30片昏迷多久 安眠药和褪黑素的区别

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1、褪黑激素与安眠药的区别是，褪黑激素是一种保健品，而安眠药是一种正规的治疗失眠的药物。

2、尽管褪黑素也有一定的安眠作用，但长期食用会引起内分泌失调，因此，不能盲目乱吃。

3、又一种安眠药不能长期服用，会产生依赖性。

4、因此，只有在必要时，才能在医生指导下规范用药。

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