血脂高患者能吃鱼油吗女性 血脂高患者能吃鱼油吗

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1、鱼油是保健产品,病人血脂高可以吃鱼油吗?高血脂者可食用鱼油,但最好食用深海鱼油。深海鱼油纯天然无污染,对预防胆固醇升高有一定作用。鱼油还具有很高的营养价值,可以起到很好的调养效果,而且还能增强体质,一定的抗病能力,如果是养殖鱼油的话,要谨慎食用。

2、能吃,对胆固醇高有一定的保健做用。鱼油是一种天然的补品,不含任何防腐剂和人工色素.它含有DHA和EPA.DHA和EPA.DHA是大脑、神经系统的一个重要部分.

3、DHA、EPA有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用、防止血栓形成、减少动脉硬化、高血压、降低血液粘稠度、促进血液循环、消除疲劳、减轻痛风和风湿性关节炎。

4、能增强人体的免疫系统,有健脑益智的作用.因此,血脂高,可使用深海鱼油.高血脂可引起高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要病因。

5、鱼油中的主要成分EPA和DHA,可降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂,可有效地控制人体血脂的浓度,增加有益于人体的高密度脂蛋白的含量,维持低浓度血脂水平对维持身体健康、预防心血管疾病、改善内分泌功能等都有重要作用.因此,你所说的这种状态可能是个体差异性,也是个体在食用深海鱼油后产生的反应。

6、从以上可以看出,鱼油的营养价值还是很高的,虽然鱼油也叫油,但是它的营养成分和油脂是完全不同的,它所含的不饱和脂肪酸对于预防胆固醇、降低血脂都有保健作用,所以作为高血脂患者可适当食用一些这种鱼油。

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