心脏供血不足的诱因 应该注意什么

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1、引起心脏供血不足的原因是负责供血的心脏血管或肺血管被粘性淤积物堵塞，导致供血不足，因此，会出现胸闷、气短的现象。

2、多吃蔬菜，多运动，多喝水。

3、要控制脂肪的摄入量和质量。

4、多项研究表明，长期大量摄入脂肪是造成动物动脉硬化的主要原因。

5、同时也证实了脂肪的质量对血脂的影响较大，饱和脂肪酸可升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸可降低血胆固醇，一般认为饮食中的多不饱和脂肪、饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的比值(p∶ s∶ m)以1∶1∶1为宜。

6、饮食中的胆固醇含量对脂肪代谢有一定的影响，应适当地加以控制。

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