可可粉热量高为什么还能减肥 可可粉可以减肥吗

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您好，根据您的描述，可可粉是可以减肥的，可可粉含有维生素B2、钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，促进血液循环，达到减肥的效果。

可可粉喝了会增加饱腹感，还是高热量的食物，所以空腹吃能起到减肥的作用。

所以每顿饭前吃约20-30克，约3大汤匙，然后再吃其它食物，减肥时尽量少吃煎炸食物，宜清淡。

水多水少也无所谓，一般300 ml即可。

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