火龙果是凉性还是热性 月经期间可以吃火龙果吗

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1、经期尽量不要吃火龙果,火龙果属于寒性水果,容易造成经血不易排出,从而引起腹痛等症状。

2、但在经期少量食用火龙果,还是对身体有好处的,特别是火龙果这类食物含有大量的铁元素,因此对于经期补血等方面还是有帮助的。

3、再加上经期多吃一些补血的水果,如大枣对月经的调节等方面都会比较好。

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